کتابخوانی- فرشته حیدری:
همه ما به نسبتهای مختلف، مطالعه میکنیم؛ اصلا همین که روزنامه را دست گرفتهایم و میخوانیم، نشان میدهد که دوست داریم بخوانیم و بدانیم.
یکی از دغدغههای پدر و مادرها همیشه این است که چطور و از چه روشی کودکشان را به مطالعه تشویق کنند،در همین حال یکی از دغدغههای کودکان یادگیری بهتر به هنگام مطالعه به ویژه درس خواندن است؛ شاید هرگز به این فکر نکردهاید که چرا یادگیری گروهی از گروه دیگر بیشتر است؛دلایل متعددی وجود داردکه برتری فراگیری افراد را سبب میشود؛ دلایلی مانند تمرکز، ایجاد شرایط فیزیکی مناسب، خط کشیدن زیر نوشتهها، یادداشت برداشتن و غیره به شما کمک میکند تا بهرهوری را در مطالعهتان بالا ببرید.
عادتهای بد مطالعه یکی از علل مهم عقبماندگی تحصیلی است. توان هرکسی برای پیشرفت تحصیلی کامل بستگی به عوامل متعددی دارد. عادتهای مطالعه اساسا پوششی فردی در عادتهای خواندن، فنون یادگیری، حافظه، برنامه زمانی، شرایط فیزیکی، امتحان، ارزشیابی و غیره است.
هر یک از عادتهای درست مطالعه میتواند به پیشرفت روش مطالعه کمک کند که در زیر به آن میپردازیم.
عليرضا آزمنديان
اينكه عدّهاي از افراد جامعه اصولاً ناموفّق هستند و بد زندگي ميكنند و هيچ احساس خوبي از زندگي ندارند يكي از واقعيتهاي موجود جامعه است.
اين نكته كه چرا پارهاي افراد موفّق هستند و عدهاي ديگر ناموفّق،از ديدگاه تكنولوژي فكر، خود دلايل علمي دارند و همچنين داراي عواملي است كه اينك ميخواهيم به بيان اين عوامل بپردازيم و براي شما بگوييم كه علت عدم موفّقيت و ناكامي چنين افرادي چيست.
همان گونه موفّقيت،سعادت و خوشبختي انسانها دلايل و عواملي دارد كه چنين انسانهايي را در زندگي خود موفّق و كامياب ميكند، عكس آن هم صادق است.
اينك ميخواهيم به بررسي علل ناكامي چنين افرادي بپردازيم و ببينيم اين انسانها چه نشانههايي دارند و شما با توجّه به چنين نشانههايي اوّلاً هرگز چنين افرادي را به عنوان دوست و همدم خود انتخاب نكنيد و ثانياً ببينيد كه چگونه عكس ويژگيهاي آنان در وجود شخص متحوّلشدهاي چون شما صادق است.
جمعه، 13 شهريور ماه ، 1388
همیشه گفتهاند که باید خوشبین بود و تنها نیمه خالی لیوان را ندید.
در واقع هم داشتن خلق و خویی شادمان ممکن است به شما در گذراندن روزهای ابری زندگیتان کمک کند. اما خوشبینی بر روی سلامت ما چه اثری دارد؟ آیا آنهایی که نیمهپر لیوان را میبینند، نسبت به آدمهای تیره و تاری که تنها نیمه خالی لیوان را میبینند، سالمترهم هستند؟
پاسخ بر اساس رشتهای از بررسیها که در آمریکا و اروپا انجام شده است، بله است.
جالب توجه تر اینکه خوشبینی به افراد کمک میکند که با بیماری کنار بیایند و از جراحی بهبود پیدا کنند. پژوهشگران به ما میگویند که داشتن دیدگاه مثبت در ابتدای زندگی ممکن است پیشبینی کننده سلامتی بهتر و کاهش میزان مرگ و میر در طول دورههای پیگیری 15 تا 40 ساله باشد.
اندازهگیری خوشبینی
دانشمندان برای تحقیق در مورد خوشبینی در ابتدا نیاز داشتند شیوههای قابلاعتمادی را ایجاد کنند که با آن بتوانند صفت خوشبینی را اندازه بگیرند.
يكشنبه، 1 شهريور ماه ، 1388
آیا تاکنون فکر کرده اید که ورای تپش های متمادی قلب چه حقایق جالبی نهفته است؟ عملکرد قلب و ارتباط آن با سلامت روح از دیگر شگفتی های این ارگان حیاتی است.
1- نحوه عملکرد قلب انسان
هر روز قلب شما در حدود 100000 هزار مرتبه می تپد و به این ترتیب 2000 هزار گالن خون در تمام نقاط بدن توزیع می شود. می توان گفت که قلب مسئولیت ایجاد جریان خون در حدود 64 کیلومتر رگ های خونی را به عهده دارد تا از این طریق ارگان ها و بافت های بدن را تغذیه شوند.هر نوع آسیب به قلب یا دریچه های آن باعث کاهش قدرت پمپ قلب، افزایش فشار و عملکرد آن برای تامین نیازهای بدن می شود. با این وصف می توان گفت که تنها راه حفظ سلامت قلب ، حفظ سلامت تمام ارگان ها است که از طریق تغذیه سالم، وعده های غذایی متعادل و انجام تمرینات بدنی منظم حاصل می شود.
دوشنبه، 19 مرداد ماه ، 1388
بشر با وجود سالهای طولانی که صرف دانش آموختن کرده است در برابر بسیاری از سئوالات موجود در جهان همچنان ناتوان است، سئوالاتی که توانایی های علمی انسان را در زمینه های فیزیک، ریاضی، شناختی، و نجوم زیر سئوال می برد.
پروژه کشف برترین رازهای علم در حدود دو سال پیش توسط نشریه لایو ساینس آغاز شد و طی آن از چندین دانشمند در زمینه های مختلف در این باره سئوالهایی پرسیده شد. در نهایت از میان 14 پدیده مطرح شده 10 پدیده به عنوان برترین سئوالهای بی جوابی که انسان همچنان در جستجوی آن به سر می برد توسط این نشریه ارائه شده است.
عامل تکامل چیست: بارها تکرار شده است که عامل شکل گیری تکامل انتخاب طبیعی است. این دلیل به عنوان موتور اصلی که تولید ارگانیسمها و موجودات پیچیده را به عهده دارد و همچنین به عنوان یکی از برترین تئوری های علمی شناخته می شود.
پنجشنبه، 15 مرداد ماه ، 1388
آغاز ماموریتهای اخیر ناسا به منظور شکل گیری مطالعات جدید بر روی کره ماه باعث شده تا به بررسی خصوصیات شگفت انگیزی از کره ماه پرداخته شود که شاید تکرار همیشگی این حقایق میزان توجه نسبت به ارزشهای علمی آن را کاسته باشد.
به گزارش مهر، مدارگرد اکتشافی ماه که هفته گذشته به فضا پرتاب شد سطح ماه را با جزئیاتی بی سابقه نقشه برداری و ثبت خواهد کرد و حتی قادر خواهد بود مسیر حرکت کاوشگرهایی را که در گذشته بر روی این کره حرکت کرده اند را به ثبت برساند.
مدارگرد دیگر این ماموریت نیز طی دو مرحله با حفره شاکلتون در قطب جنوبی ماه برخورد خواهد کرد تا دانشمندان بتوانند موادی را که در نتیجه برخورد به بیرون پرتاب می شوند را مورد مطالعه قرار دهند. تمامی این هزینه ها و تلاشها با هدف کشف اطلاعات بیشتر و جدیدتر از قمر زمین است تا دانشمندان بتوانند ساختار اصلی این کره، تاریخچه دقیق آن و احتمال وجود آب در حفره های تاریک و مرموز ماه را کشف کنند.
در زمانهای قدیم سفیدی مو نشانه پیری بود، ولی دوره و زمانه عوض شده است. برخی جوانان هنوز به سن 20 سالگی نرسیده، موهایشان سفید میشود.
اما آیا سفید شدن مو نشانه پیری است؟ و علت رنگ باختن زودهنگام این موها چیست؟
مو در واقع قسمت یا ضمیمهای از پوست محسوب میشود و شامل سلولهای مشابهی اسـت كـه روی لایـه خـارجی پوست به نام روپـوسـت یا اپیدرم قرار دارند. غدد چربی پـوسـت سـر مـادهای چرب و روغنی ترشح مـیكـنـنـد كـه مـنـبـع مـواد مـغـذی و تقویتی، براقكننده و عامل سیاهی مو است. تغذیه مو از طریق جریان خون صورت میگیرد و به طور خـارجـی امـكـانپـذیر نیست. اصولاً مو طی مراحلی رشد میكند و در برهههایی از زمان، رشد آن متوقف شده و استراحت میكند. در پایینترین لایه پوست سر، در محل پایه تار مو، سلولهایی به نام ملانوسیت وجود دارند كه تركیباتی به نام ملانین تولید و ترشح میكنند. مـلانـیـن بـاعث رنگی بودن موی سر است. مـلانـوسـیـتهـا در واقـع حـاوی سـلـولهـای رنگدانهای هستند و برای ساخت ملانین به آنزیمهای خاصی نیاز دارند. در حقیقت رنگ های متفاوت مو، سیاه، قهوهای، بلوند و قرمز بستگی به نوع آنزیمی دارد كه در ساخت ملانین مورد استفاده قرار میگیرد.